 |
| Gerakan 7 Kebiasaan Anak Indonesia Hebat", SMAN 1 Rawamerta |
KARAWANG,ETIKANEWS.COM – Dalam rangka mendukung penuh arahan Kementerian Pendidikan Dasar dan Menengah mengenai program "Gerakan 7 Kebiasaan Anak Indonesia Hebat", SMAN 1 Rawamerta kembali menggiatkan kegiatan Senam Sehat Bersama.
Program pembiasaan positif ini memiliki sejarah yang kuat di SMAN 1 Rawamerta. Inisiasi kegiatan ini dimulai sejak masa kepemimpinan Bapak Dr. Epul Saepul, S.Pd.I., M.Pd., dan kini terus dilanjutkan serta dikembangkan di bawah kepemimpinan Kepala Sekolah saat ini, Ibu Aris Pratiwi, S.Pd., M.Pd.
Koordinator Pembiasaan Senam Sehat, Bapak Asep Dian, S.Pd., menekankan pentingnya olahraga bagi seluruh warga sekolah, baik siswa, guru, maupun staf. Dalam pemaparannya, beliau menjelaskan bahwa pembiasaan ini bukan sekadar rutinitas, melainkan investasi kesehatan jangka panjang.
"Melalui pembiasaan senam sehat ini, akan dirasakan banyak manfaat bagi tubuh," ujar Bapak Asep Dian. Beliau merinci manfaat tersebut menjadi dua aspek," ujarnya Kamis (27/11/2025).
Kesehatan Fisik: Meningkatkan kebugaran jasmani, membantu mengendalikan berat badan, menyehatkan jantung, serta menguatkan tulang dan otot.
Kesehatan Mental: Meningkatkan suasana hati (mood), mengurangi tingkat kecemasan, serta meningkatkan fungsi kognitif otak yang sangat penting bagi proses belajar mengajar.
Dengan rutinnya pelaksanaan senam sehat ini, diharapkan seluruh warga SMAN 1 Rawamerta dapat menjadi pribadi yang lebih sehat, bugar, dan penuh semangat dalam menjalani aktivitas akademik maupun non-akademik.
Editor: Aep Apriyatna
